Si l’origine du mal de dos est parfois inexpliquée, on sait désormais que le surpoids constitue un facteur de risque important de douleurs lombaires : une étude révèle que le risque de dégénérescence des disques lombaires augmente de 30% pour les personnes en surpoids et de 79% pour les personnes obèses.
Quand on a mal au dos, on peut avoir moins envie de faire l'amour, de peur d’avoir mal ou d’aggraver ses douleurs. Mais il existe des positions adaptées pour aider à limiter les contraintes exercées sur la région lombaire, qui permettent de conserver une vie sexuelle épanouie sans réveiller les douleurs ni les exacerber.
Ordinateurs, tablettes, Smartphones, … Les écrans sont soupçonnés de favoriser le mal de dos. En cause : une mauvaise posture à l’origine de tensions et douleurs.
