Leiden Sie an Kniearthrose und möchten eine sportliche Aktivität beginnen, fortsetzen oder wieder aufnehmen ... aber machen Sie sich Sorgen über die Einschränkungen, die Ihre Krankheit mit sich bringen könnte?
Arthrose im Knie: körperliche Aktivität im Mittelpunkt der Behandlung
Bei Arthrose im Knie wird regelmäßige und moderate körperliche Aktivität empfohlen, um die Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie Ihre Knie schonen können, indem Sie sie in Bewegung bringen.
Interview
mit Floriane, 35 Jahre alt, entschlossen, einem Lymphödem vorzubeugen
Floriane ist 35 Jahre alt. Vor drei Jahren, als ihre beiden Kinder gerade 3 und 5 Jahre alt waren, wurde bei ihr Brustkrebs diagnostiziert. Nach zahlreichen Operationen ergreift die junge Frau heute jede Gelegenheit, um sich neuen sportlichen Herausforderungen zu stellen, vor allem um der Entstehung eines Lymphödems vorzubeugen.
„Die richtige Behandlung ist Bewegung": Sollte man Sport treiben, wenn man Rückenschmerzen hat?
Im Gegensatz zu dem, was lange Zeit angenommen wurde, ist körperliche Aktivität bei der Behandlung von Rückenschmerzen von entscheidender Bedeutung. Sport zu treiben ist nicht verboten. Es ist sogar ratsam!
Skifahren und Rückenschmerzen: Wie passt das zusammen?
Heftige Anstrengungen, starke Vibrationen, Stürze... Auf den ersten Blick scheint Wintersport bei Rückenschmerzen tabu zu sein. Aber wie sieht es wirklich aus? Einige Tipps, damit Sie die Berge trotzdem genießen können!
