Leiden Sie an Kniearthrose und möchten eine sportliche Aktivität beginnen, fortsetzen oder wieder aufnehmen ... aber machen Sie sich Sorgen über die Einschränkungen, die Ihre Krankheit mit sich bringen könnte?
Leben mit OA im Knie : Komfortabler mit abgestimmter
Ernährung
Einige Änderungen in der Ernährung können dazu beitragen, die Symptome der Kniearthrose zu lindern und ihr Fortschreiten zu verlangsamen(1). Eine ausgewogene Ernährung und die Bevorzugung von gelenkschonenden Lebensmitteln ist einfach und hilft.
Wenn Arthrose im Knie zu starken Schmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit und weiteren Beschwerden führt, die durch andere Behandlungen nicht mehr zu lindern sind, kann ein Gelenkersatz in Betracht gezogen werden.
Arthrose im Knie: körperliche Aktivität im Mittelpunkt der Behandlung
Bei Arthrose im Knie wird regelmäßige und moderate körperliche Aktivität empfohlen, um die Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie Ihre Knie schonen können, indem Sie sie in Bewegung bringen.
